睡眠の質が改善する

2021/01/21

ドライヘッドスパを受けたほとんどの方が寝てしまいます。
そしてその晩から多くの方がぐっすり眠れるようになり、寝起きがスッキリ爽快に。

これはこりかたまった頭の筋肉がほぐれ、首や肩のコリも楽になります。
そして血流が良くなることで自律神経が整うことも期待できるからと考えられています。

スマホやPC、ゲームやTVなどから日々沢山の情報を処理している脳はたいへん疲れています。
ヘッドマッサージには脳をしっかりリラックスさせ脳疲労をとります。

また質の良い睡眠のためには腸内環境の改善が必要です。
これは睡眠ホルモンが腸で合成されているからです。
ヘッドマッサージでは頭の中にある腸のツボをしっかり指圧する事で腸内環境の改善にも好影響を与えます。