2021/03/24
デジタル機器からの情報量はおびただしい量になります。
デジタル機器はここ10年ほどで物凄い進化を遂げましたが私たちの脳を含む肉体はそんなに進化している訳ではありません。
むしろ同じこの10年であれば大人であれば加齢による老化で減退しているくらいです。
デジタル機器からの情報量は完全に脳のキャパを超えており脳は脳疲労をおこしています。
ほんの少し PCやスマホ、テレビやゲームの画面から目と脳を休ませてあげる週末にしませんか。
今 季節は 目にとても優しい色彩に春めいています。ゆっくり外をお散歩し遠くの山や自然の色彩を目にしましょう。
週末の午前中の間はデジタル機器を使わない、日曜日の夜は夜はスマホを見ない など 少し休ませてあげましょう。
身体を動かし、沢山お水を飲んで、太陽光を浴びる事で脳内をデトックスしましょう。
そして疲れた頭をほぐしませんか。
ガチガチになった筋肉をもみほぐし、頭蓋骨を緩めると 脳がリラックスして一気に疲労感が取れます。
広瀬式ヘッドマッサージには夜の睡眠の質を上げる効果がわかっています。ぐっすりと深い睡眠で脳疲労をとりスッキリ目覚める朝を迎えましょう
水もオイルも使わないお着替えもないヘッドスパ 60分 5,960円
ご予約は
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000470936/
#ヘッドスパ
#ドライヘッドスパ
#ヘッドヘブン
#広瀬式ヘッドマッサージ
